jouw uitgebreide check-up
Sluiten jouw doelen nog wel aan bij wat je lichaam écht nodig heeft? Je wil wel trainen maar dan gericht en focussen op wat jouw lichaam echt nodig heeft. Met onze uitgebreide fitheidstest krijg je een heldere check van je lichaam.
Wil je weten waar je écht staat ?
Stap 1: Meten = Weten
Tijdens onze check-up brengen we je hele lichaam in kaart. We kijken verder dan alleen de kilo’s op de weegschaal: we analyseren je lichaamssamenstelling, mobiliteit, balans, geheugen, kracht en cardio. Geen ingewikkelde medische praat, maar heldere taal: we leggen je precies uit waar jouw kansen liggen en hoe we die gaan benutten.
Een plan dat werkt voor jóu .
Stap 2: Jouw persoonlijke roadmap naar succes
Samen maken we een roadmap die naadloos aansluit op jouw leven en doelen. Of dat nu een gericht hersteltraject is of een motiverend trainingsschema; jij krijgt een aanpak waar je energie van krijgt.
Progressie die je kunt zien.
Stap 3: Doorgroeien naar waar je wil zijn
Na 12 weken doen we een uitgebreide herhaling van de check-up om je nieuwe doelen vast te stellen. Wil je tussendoor al even zien waar je staat? Geen probleem. We kunnen de check-up op elk gewenst moment herhalen, zodat we je plan altijd direct kunnen finetunen op jouw tempo.
Wil je vrijblijvend een Check-up inplannen?
Vul hieronder je gegevens in